La santé, la forme physique et l’exercice sont essentiels aux performances sportives et à la vie des êtres humains. La relation entre ces trois éléments est cyclique. La santé peut être définie comme : un bien-être sur le plan physique, sur le plan mental, mais aussi social, et pas uniquement en cas d’absence de maladie ou de déficience. Il s’agit d’une définition intéressante, car les gens ont tendance à penser qu’ils sont en bonne santé simplement lorsqu’ils ne se sentent pas malades. Cette définition décrite…Lire la suite de « Garder la forme et la santé grâce au sport »